{"id":14368,"date":"2026-01-19T11:03:53","date_gmt":"2026-01-19T10:03:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bestforming.de\/kaleidokosmos-zauberberg-sonnenalp-und-bestforming-in-venedig\/kapitel-8-unser-dilemma-unsere-evolution-und-bestforming\/abschnitt-11\/"},"modified":"2026-01-19T11:05:29","modified_gmt":"2026-01-19T10:05:29","slug":"abschnitt-11","status":"publish","type":"kk-zsbv","link":"https:\/\/www.bestforming.de\/hi\/kaleidokosmos-zauberberg-sonnenalp-und-bestforming-in-venedig\/kapitel-8-unser-dilemma-unsere-evolution-und-bestforming\/abschnitt-11\/","title":{"rendered":"\u0905\u0928\u0941\u092d\u093e\u0917 11"},"content":{"rendered":"<p>\u092f\u0939 \u0936\u092c\u094d\u0926 \u090f\u0915 \u0928\u090f Leitmotiv \u0915\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0917\u093f\u0930\u093e\u0964 \u092f\u0939 \u0905\u0902\u0917\u094d\u0930\u0947\u091c\u093c\u0940 \u0925\u093e, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 ganz \u0928\u0939\u0940\u0902; \u092f\u0939 \u0910\u0938\u093e \u0932\u0917\u093e, \u092e\u093e\u0928\u094b \u0907\u0938\u0947 \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u092c\u0928\u093e\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u094b, \u0915\u093f etwas \u0915\u0939\u093e \u091c\u093e\u090f, \u091c\u094b \u091c\u0930\u094d\u092e\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0915\u0920\u094b\u0930 w\u00e4re: das Streben nach dem Besten, \u092c\u093f\u0928\u093e Pathos.<\/p>\n<p>\u201ebestforming bedeutet\u201c, sagte Dr. AuDHS, \u201eTraining, Ern\u00e4hrung, Lifestyle und Organisation \u0915\u094b \u0907\u0938 \u0924\u0930\u0939 zu verbinden, dass Sie Ihre Ziele wirklich erreichen.\u201c<\/p>\n<p>Hans \u0928\u0947 \u0938\u094b\u091a\u093e: Lifestyle \u2013 ein Wort, \u091c\u094b Berghof \u092e\u0947\u0902 l\u00e4cherlich gewesen w\u00e4re, \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u0935\u0939\u093e\u0901 Krankheit der Lifestyle war. \u092f\u0939\u093e\u0901 \u090a\u092a\u0930 Lifestyle das Programm war.<\/p>\n<p>\u201eUnd hinter diesen Zielen\u201c, fuhr Dr. AuDHS fort, \u201estehen zwei gro\u00dfe Leitideen.\u201c<\/p>\n<p>Er hob zwei Finger, wie ein Lehrer, und doch war er kein Lehrer; er war jemand, der sich selbst erzieht.<\/p>\n<p>\u201eErstens: Maximieren Sie die Anzahl gesunder und fitter Lebensjahre\u201c, sagte er. \u201eNicht als Zwang zur Unsterblichkeit, sondern als Ausdruck von Lebensliebe. Weil es einen Unterschied macht, ob ich alt werde \u2013 oder ob ich alt werde und noch kann.\u201c<\/p>\n<p>Das \u201enoch kann\u201c \u090f\u0915 \u092c\u0935\u0947\u0930\u093f\u092f\u0928 Satz \u091c\u0948\u0938\u093e \u0932\u0917\u093e \u0914\u0930 \u090f\u0915 \u0926\u093e\u0930\u094d\u0936\u0928\u093f\u0915 Pointe \u091c\u0948\u0938\u093e \u092d\u0940\u0964<\/p>\n<p>\u201eZweitens: Maximieren Sie das Gl\u00fcck innerhalb dieser Jahre\u201c, sagte er. \u201eGl\u00fcck im Hier und Jetzt. Nicht irgendwann. Nicht wenn alles fertig ist. Nicht nach dem n\u00e4chsten Projekt.\u201c<\/p>\n<p>Hans \u0928\u0947 \u0938\u094b\u091a\u093e: Fertig ist nie. \u092f\u0939 \u0909\u0938\u0928\u0947 \u0938\u0940\u0916\u093e \u0925\u093e.<\/p>\n<p>\u201eDabei hilft eine Unterscheidung\u201c, sagte Dr. AuDHS, \u201edie ich sehr wichtig finde. Viele Menschen erleben Gl\u00fcck als Mischung aus Hedonismus und Eudaimonie.\u201c<\/p>\n<p>\u0936\u092c\u094d\u0926 \u201eEudaimonie\u201c \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0941\u091b Bildungshaftes \u0925\u093e; \u092f\u0939 Seminarraum \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u093e\u091a\u0940\u0928 \u0938\u0942\u0930\u091c \u091c\u0948\u0938\u093e \u0932\u0917\u093e\u0964<\/p>\n<p>\u201eHedonismus\u201c, sagte Dr. AuDHS, \u201eGenuss, Freude, Komfort, Lifestyle, Schmerzfreiheit. Eudaimonie: Sinn, Beitrag, Entwicklung, Potenzial, F\u00fcrsorge, Verantwortung.\u201c<\/p>\n<p>Hans \u0928\u0947 \u092e\u0939\u0938\u0942\u0938 \u0915\u093f\u092f\u093e, \u0915\u093f \u201eVerantwortung\u201c \u092a\u0930 Morgenstern \u0928\u0947 \u0938\u093f\u0930 \u0915\u094b \u0928\u094d\u092f\u0942\u0928\u0924\u092e \u0909\u0920\u093e\u092f\u093e, \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0909\u0938\u0928\u0947 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0939\u0940 inneren Katalog \u0938\u0947 \u0915\u094b\u0908 Stichwort \u092a\u0939\u091a\u093e\u0928 \u0932\u093f\u092f\u093e \u0939\u094b\u0964<\/p>\n<p>\u201eDas Ziel\u201c, sagte Dr. AuDHS, \u201eist nicht, eines davon zu verbannen. Das Ziel ist, die richtige Mischung zu finden.\u201c<\/p>\n<p>Er machte eine kleine Pause.<\/p>\n<p>\u201eUnd hier\u201c, sagte er, \u201epassiert etwas Interessantes: Oft f\u00fchrt ein kleiner, kluger Verzicht \u2013 oder besser: eine kleine, kluge Umstellung \u2013 zu einem \u00fcberproportionalen Gewinn an Lebensqualit\u00e4t.\u201c<\/p>\n<p>Er sagte \u201eVerzicht\u201c \u092c\u093f\u0928\u093e Heiligkeit \u0915\u0947, \u0914\u0930 \u0920\u0940\u0915 \u0907\u0938\u0940 \u0935\u091c\u0939 \u0938\u0947 \u092f\u0939 \u00fcberzeugend \u0925\u093e\u0964<\/p>\n<p>\u201eNicht, weil Verzicht heilig ist\u201c, fuhr er fort, \u201esondern, weil er den K\u00f6rper und das Nervensystem wieder empfindsamer macht.\u201c<\/p>\n<p>Hans \u0928\u0947 \u0905\u0902\u0917\u0942\u0920\u0940 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u094b\u091a\u093e: empfindsamer. \u0939\u093e\u0901\u0964 \u0905\u0902\u0917\u0942\u0920\u0940 empfindsam \u092c\u0928\u093e\u0924\u0940 \u0925\u0940, \u091a\u093e\u0939\u0947 \u0915\u094b\u0908 \u091a\u093e\u0939\u0924\u093e \u0939\u094b \u092f\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u201eWeil er Schlaf verbessert\u201c, sagte Dr. AuDHS. \u201eEnergie stabilisiert. Stimmung hebt. Fokus erh\u00f6ht. Und dadurch entsteht mehr Gl\u00fcck \u2013 nicht weniger.\u201c<\/p>\n<p>Er blickte in den Raum, und sein Blick war, f\u00fcr einen Moment, fast z\u00e4rtlich, als wolle er sagen: Ich spreche nicht von Verboten, ich spreche von Liebe.<\/p>\n<p>\u201eIch m\u00f6chte mit einem Bild enden\u201c, sagte er.<\/p>\n<div class=\"gsp_post_data\" data-post_type=\"kk-zsbv\" data-cat=\"\" data-modified=\"120\" data-title=\"\u0905\u0928\u0941\u092d\u093e\u0917 11\" data-home=\"https:\/\/www.bestforming.de\/hi\/\"><\/div>","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":13489,"menu_order":11,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-14368","kk-zsbv","type-kk-zsbv","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u0905\u0928\u0941\u092d\u093e\u0917 11 - bestforming<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bestforming.de\/hi\/kaleidokosmos-zauberberg-sonnenalp-und-bestforming-in-venedig\/kapitel-8-unser-dilemma-unsere-evolution-und-bestforming\/abschnitt-11\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hi_IN\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0905\u0928\u0941\u092d\u093e\u0917 11 - 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