Fokus, Fokus, Fokus. bestforming als Produkt. bestforming: Der Weg, Deine Gesundheitsziele zu erreichen. Wenn eines davon Gewichtsverlust ist, empfehlen wir Dir, Deine Reise damit zu...
Im Oktober 2024 sah ich Folge 1 der Serie „What’s Next? Die Zukunft mit Bill Gates“, Titel: „Was kann KI für uns tun bzw. uns...
Die Messung der #Ketonkörperkonzentration ist ein leistungsstarkes Werkzeug, um den #Fettabbau zu optimieren und die Motivation langfristig aufrechtzuerhalten. Besonders in Phasen, in denen das #Körpergewicht...
Benjamin@GPT: „Ich lade dir gleich ein Bild hoch, das ein Diagramm zeigt, in dem auf der Y-Achse die Ketonkörperkonzentration in Millimol pro Liter angegeben ist und...
Wenn der #Ketonkörperspiegel über 0,5 ist, spricht man vom Zustand der #Ketose. In diesem Zustand kann man also sicher davon ausgehen, dass der Körper Energie...
Checken, warum die ketogene Diät bei gleichen Kalorien mehr Fett verbrennt als Low-Carb- oder Low-Fat-Diät. Das #ketogen Geheimnis: #Ketose und #Insulinspiegel. Die ketogene #Diät ist...
Ich habe eine Grundsatzentscheidung getroffen, die in diesem Chatverlauf zum Ausdruck kommt und die ich am Ende auch nochmals explizit zum Ausdruck bringe, worauf ChatGPT...
BE@GPT: “Ich lade dir jetzt gleich drei Bilder hoch. Das sind Screenshots meiner Schlafbewertung in der App Oura, also in der App, die die Daten...
Solltest Du eine Schachtel Pralinen auf einmal oder über den Tag verteilt essen, um Deinen #Blutzuckerspiegel zu stabilisieren? Stell Dir vor, Du hast eine Schachtel...
Wut kann wie eine Gewohnheit funktionieren: Sie wird durch einen Trigger ausgelöst, erzeugt ein Verlangen oder Drang, dem man nachgeht, führt zu einer Handlung (oft...
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